家族 3 人 食費 3 万 - 食費月3万円台以内！節約達人の業務スーパー活用術 | サンキュ！ | 業務スーパー, 料理 レシピ, 食費

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美味しいし、とっても安上がりです。 あと、一日700円と考えてはやりくりできません。 買い物はある程度まとめて たとえば3日に一回の買い物で2100円と考えてみてください。 なんとかなりそうな気がしてきませんか?

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21 キャベツの外葉だけで作ったかき揚げ風です。外葉は繊維が硬いうえに、青臭いので、スーパーなどでは外葉用のゴミ箱がありますが、私はそれをもらって帰りたいくらい好きです。繊維の硬さを利用してかき揚げ風にしたら、やみつきになるほど... 続きを見る まるでお肉☆高野豆腐でドライカレーのレシピ 高野豆腐…4個 玉ねぎ…1/2個 にんじん…1/2本 いんげん…5本くらい ピーマン…1個 コーン…お好みの量 しめじ…1/2パック コンソメ(顆粒)…小さじ1 ケチャップ…大さじ4 ウスターソース…大さじ1 酒…20cc にんにく…少々 カレー粉…大さじ2 お肉の代わりに高野豆腐を使って、家計に優しく、ヘルシーなカレーに。高野豆腐は言われなければお肉と間違えるくらい、食感がお肉そっくりに仕上がるのだとか。野菜は冷凍ミックスベジタブルで代用すると、さらに手早く作れますよ。家庭の定番カレーにしてみては? まるでお肉☆高野豆腐でドライカレーのレシピ 2016. 03. 10 お肉の代わりにお買い得な高野豆腐を使ったレシピです。言われなければお肉と間違えるくらいそっくり(^^)主人にもバレませんでした!家計に優しく,ヘルシーで,おいしい,ママにおすすめのとっておき料理です。 続きを見る 余ったパンの耳で~具材もたっぷりパンの耳ピザ 【材料(直径20cmのフライパン1個分)】 パン(8枚切り)の耳…6枚分 卵…1個 牛乳…大さじ2 パルミジャーノ(粉チーズでも)…大さじ1 塩・コショウ…少々 トマトソース…大さじ2 溶けるチーズ…70g ウインナー…2個 ピーマン…1/2個 プチトマト…6個 コーン(缶詰)…20g パンの耳が、華やかなピザに変身! 具材もウインナー、卵、プチトマトをはじめ、おうちにある好みの食材をトッピングできます。パン屋さんでパンの耳を安くゲットできたり、パンの耳が余ってしまったりしたときに作ってみてはいかがでしょうか。 余ったパンの耳で~具材もたっぷりパンの耳ピザ ★リメイク料理★ 2019. 13 パンの耳って どうしても余ってしまう時ありますよね~素揚げしてラスク風なんていうのもあるけど, 今日はピザ風に仕上げました。パンの耳を1㎝角に切り、卵と牛乳とチーズをわせたものを絡め耐熱皿に敷き詰め、トマトソースとチーズ お... 続きを見る まとめ 食費が6万円としたら、それを2~3万に抑えるだけで余剰金が年間36~48万円に!

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• 橋下徹 日本維新の会
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